Znovuzrozená legenda
místo, kde se historie potkává s komfortem dneška
místo, kde se historie potkává s komfortem dneška
Znovuzrozená legenda
místo, kde se historie potkává s komfortem dneška
Znovuzrozená legenda
místo, kde se historie potkává s komfortem dneška
místo, kde se historie potkává s komfortem dneška
Najdeme rovnováhu těla i mysli
Skupinová cvičení
V našem krásném sále, kde moderní vybavení doplňuje historický trámový strop, vás zveme na lekce Iyengar jógy, Kundalini jógy, Hatha jógy a rehabilitačního cvičení. V tomto jedinečném prostředí, které propojuje kouzlo minulosti s komfortem současnosti, najdete ideální podmínky pro nalezení zdraví a rovnováhy.
Jóga, kde se učíme, jak správně provádět jednotlivé pozice s využitím pomůcek
Jóga s Ivetou
Kdy: Středa 16:00 – 17:15
Pro: Začátečníky i pokročilé
Lektorka: Iveta Zeithamlová
Volná místa: Ano
tel: 605 267 023, ivzeit@gmail.com
Hatha jóga - jógové plynutí pro začátečníky i středně pokročilé
Jóga s Veronikou
Kdy: Po 17:30 – 18:45 , Po 19:00 – 20:30, St 18:30 – 20:00, Čt 18:00 – 19:30
Pro: Začátečníky i pokročilé
Lektorka: Veronika Nováková
Volná místa: Ano
tel: 724 185 722, veronovmail@gmail.com
velké gymnastické míče, overbaly, therabendy
Rehabilitační cvičení
Kdy: Po 16:00 – 17:15 , Út 16:00 – 17:15
Pro: Začátečníky i pokročilé
Lektorka: Gabriela Šůchová
Volná místa: Ano
tel: 724 268 240
pro všechny maminky a jejich děti ve věku 0-5let
Mum bodyforming
Maminky cvičí a děti si hrají uprostřed sálu s hračkami, které jsou pro děti připravené. Cvičení obsahuje jak posilování, tak kardio části.
Kdy: Út 10:00 – 11:15
Pro: Začátečníky i pokročilé
Lektorka: Karolína Hrachovcová
Volná místa: Ano
Plynulé propojení pohybu těla a dechu, které vám přinese sílu, pružnost a klid mysli.
Jóga Flow
Během praxe se také dotkneme pranajámy (dechové techniky) a meditace, které prohlubují účinek cvičení a pomáhají najít rovnováhu v každodenním životě.
Kdy: Ne 17:30 – 18:45
Pro: Začátečníky i pokročilé
Lektorka: Štěpánka Járová
Volná místa: Ano
tel: 732835302
e- mail: stepanka.jarova@gmail.com
Je to cesta k tělu, ve kterém se budete cítit sebevědomě.
Pilates
Pilates zlepšuje držení těla, posiluje hluboké svaly a pomáhá budovat přirozeně krásnou postavu. Každý pohyb propojuje tělo a mysl, zklidňuje dech.
“Po 10 lekcích pocítíte rozdíl, po 20 lekcích ho uvidíte a po 30 lekcích budete mít nové tělo.” – Joseph Pilates
Kdy: Út 18:00 – 19:15, Čt 16:45 – 18:00
Pro: Začátečníky i pokročilé
Lektorka: Kristýna Spáčilová
Volná místa: Ano
tel: 773 575 745
Celý sál je možné si pronajmout pro kurzy jógy, meditace, rehabilitační cvičení a další…
- Max. kapacita studia je 20 osob.
- Hodinová sazba: od 500 Kč / každá započatá hodina
